陈皮白茶的功效与饮法-秋季比较燥饮茶来一杯陈皮白茶

秋季比较燥，喝茶是很多人的选择，其中陈皮白茶备受青睐。本文将介绍陈皮白茶的功效与饮法。

什么是陈皮白茶？

陈皮白茶是以白茶为原料，加入陈皮而制成的一种茶。陈皮是晒干的橘子皮，具有解暑、化痰、健脾开胃的功效。白茶则是采摘后稍经处理，不经发酵的茶叶，具有清热解毒、降血压、抗氧化的功效。

陈皮白茶有哪些功效？

陈皮白茶的功效主要有以下几个方面

1. 清热解毒白茶具有清热解毒的功效，可以起到清热降火的作用，有助于缓解秋季燥热的不适。

2. 改善消化陈皮具有健脾开胃的功效，可以促进消化，缓解胃部不适。

3. 抗氧化白茶中含有大量的茶多酚，具有抗氧化的作用，可以延缓衰老，提高免疫力。

4. 降血压白茶中的茶多酚可以促进血管扩张，降低血压，有助于预防心血管疾病。

如何饮用陈皮白茶？

饮用陈皮白茶需要注意以下几点

1. 泡法将适量的陈皮白茶放入茶杯中，用80℃-90℃的热水冲泡2-3分钟即可。

2. 饮用时间在早上或下午饮用，避免影响晚上的睡眠。

3. 饮用量每天饮用1-2杯即可，不宜过量。

4. 注意事项陈皮白茶中含有咖啡因，敏感人群应适量饮用或避免饮用。

总之，陈皮白茶是一种健康的饮品，可以缓解秋季燥热，提高免疫力，但饮用时需要注意适量，避免过量引起不适。