黑茶睡眠不好的人能喝吗(喝了黑茶睡为什么不着)

很多朋友对于喝了黑茶睡为什么不着和黑茶睡眠不好的人能喝吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、怀孕的妇女能够喝黑茶吗

怀孕的妇女可以喝黑茶。茶叶里含有一些对人体有力的物质，但是也不要过量的喝，过量也会导致晚上睡不着觉。在怀孕期女性也要注意多休息，不要吃一些生冷和刺激性大的食物，如麻辣烫，麻辣火锅，辣椒，冰激凌等，不要因为贪图一时的凉爽，导致出现肚子不舒服的情况。

二、中午适合喝什么茶

如果是午饭后时间还早，可以喝一些助消化的茶，比如红茶，黑茶，普洱茶都可以。如果是时间比较迟，怕喝了晚上睡不着，可以喝一些花茶，清淡一点的茶。

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