秋季养生必备，干货分享藏茶成为首选

1. 什么是藏茶？

2. 藏茶有哪些功效？

3. 如何品饮藏茶？

4. 藏茶的保存方法是什么？

1. 什么是藏茶？

藏茶，又称普洱茶，是云南省西南部的一种发酵茶。其制作过程中，会将新鲜的茶叶经过杀青、揉捻、发酵、烘干等工序，制成具有独特香味和口感的茶叶。

2. 藏茶有哪些功效？

藏茶具有多种保健功效，包括降脂减肥、抗氧化、降血压、降血糖、抗菌消炎等。此外，藏茶还具有舒缓神经、提神醒脑、促进血液循环等作用，对于缓解疲劳、改善睡眠也有一定的帮助。

3. 如何品饮藏茶？

品饮藏茶需要注意以下几点

（1）冲泡水温将藏茶放入茶杯中，注入90℃-95℃的热水，浸泡3-5分钟即可。

（2）品尝口感藏茶的口感较为浓烈，入口后会有一股特殊的陈香味。品尝时可先闻其香气，再品尝其滋味，享受茶香回味。

（3）多次冲泡藏茶可以多次冲泡，每次冲泡的时间可以逐渐延长，直茶叶完全展开。

4. 藏茶的保存方法是什么？

藏茶的保存需要注意以下几点

（1）存放环境藏茶应存放在阴凉、干燥、通风的环境中，避免阳光直射和潮湿。

（2）存放容器藏茶应存放在透气性好的容器中，如瓷罐、陶罐、竹筒等，避免使用密封性较好的塑料袋。

（3）存放时间藏茶可以放置数年或数十年，但需定期检查和通风。如果发现茶叶有霉变或异味，应立即更换容器或将其风干处理。

藏茶作为秋季养生的必备品，具有多种功效和品饮方法。正确的保存方法可以保证茶叶的品质和口感，为我们带来更好的品茶体验。