苦丁茶的适宜人群(苦丁茶可以长期吃吗)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于苦丁茶可以长期吃吗，苦丁茶的适宜人群这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、苦丁茶的茶渣喝了以后对人有没有害

因人而异，苦丁茶如果体质偏寒的人最好不要经常喝，对身体肯定是有害处的，偶尔喝一点可以。如果身体的火气比较旺盛，可以经常喝，但是也不应一直喝。苦丁茶的茶渣最好还是不应该喝，苦丁茶对人体有许多好处，降三高，增强免疫力，除口臭。苦丁茶的茶渣喝下去不易消化，最好喝苦丁茶为好，适度为好。

二、长期饮苦丁茶有害吗

分情况，如果是风寒感冒者、经期女性、虚寒体质者等人，长期喝肯定是有害的。苦丁茶是有散风热、清头目、除烦渴的作用，还可治头痛、牙痛，对降血压、降血脂等也有重要的作用你通过锻炼及配合苦丁茶是可以达到减肥和降血压得作用的，如果有上述情况的人喝它也有好处的。所以要分情况才能说它有害还是无害的。

三、喝苦丁失眠吗

苦丁它属于一种寒性的，偏凉的。所以如果经常吃的话，就会造成免疫力下降。如果寒气比较重的话，确实有可能会影响睡眠，所以如果出现这种情况，那就不要再喝了。对于经常爱上火，怕热的人来说，适量的服用是有好处的，但对于本身，体质就比较寒，平时手脚容易出现凉这种情况的人不适合喝。

四、常喝苦丁茶对便秘有好处么

苦丁茶通过现代医学研究表示其中含有多种的维生素，其功效有清热降火，抑制细菌的作用。可以治疗口干、对上火引起的便秘也是有一定效果的，这个茶建议避免长期服用，性味寒凉，易刺激胃部，经常喝会引起不舒服，平时也要注意饮食调理，避免辛辣刺激食物。

好了，关于苦丁茶可以长期吃吗和苦丁茶的适宜人群的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！