茶叶与这些食品同食，易引发身体不适-盘点那些喝普洱茶不能同吃的食品

普洱茶是中国特有的一种茶叶，具有很多的营养价值和保健功效。但是，如果不注意搭配食物，会导致身体不适。下面就为大家盘点一下那些喝普洱茶不能同吃的食品。

1. 酸性食物

酸性食物，如柠檬、柚子、醋等，会影响普洱茶中的茶多酚的吸收，降低其保健功效。同时，酸性食物与茶叶同食容易刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，引起胃痛、恶心等不适症状。

2. 牛奶

喝普洱茶时不要加入牛奶，因为茶叶中的鞣酸会与牛奶中的蛋白质结合，影响人体对蛋白质的吸收。

3. 海鲜类食品

海鲜类食品，如虾、蟹、海参等，与普洱茶同食容易导致胃肠不适，甚引起食物中毒。因为海鲜类食品中含有丰富的蛋白质和微量元素，容易与茶叶中的鞣酸结合，影响人体对营养的吸收。

4. 高脂肪类食品

高脂肪类食品，如猪肉、牛肉、奶油等，容易与茶叶中的茶多酚结合，影响人体对营养的吸收。同时，高脂肪类食品容易刺激胃酸分泌，引发胃酸过多，影响消化功能。

5. 食用药物

食用药物与普洱茶同食容易引起药物与茶叶中的成分相互作用，导致药效降低或者副作用加重。因此，在服用药物期间，不要喝普洱茶。

总之，喝普洱茶时需要注意搭配食物，避免与以上食物同食。只有正确搭配食物，才能发挥普洱茶的保健功效，让我们的身体更加健康。