如何利用小青柑皮-小青柑皮碎了

本文主要介绍如何利用小青柑皮，让它们不再浪费。小青柑皮不仅具有美味的口感，而且还有很多的营养价值，能够帮助我们保持身体健康。

小青柑皮有什么营养价值？

小青柑皮富含维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种营养成分，还含有丰富的类黄酮和多种矿物质。这些成分能够帮助我们增强免疫力，促进新陈代谢，预防感冒等。

如何利用小青柑皮？

利用小青柑皮的方法有很多，以下列举几种

1. 泡茶将小青柑皮放入开水中泡茶，可以帮助去除口腔异味，消化不良，还能够起到清热解毒的作用。

2. 炖汤将小青柑皮和瘦肉一起炖汤，可以提高汤的口感和营养价值，还能够帮助我们增强免疫力。

3. 腌制将小青柑皮切成细条腌制，可以制成小青柑皮干，可以作为零食食用，口感酸甜可口，是很好的下酒小菜。

如何保存小青柑皮？

小青柑皮保存在阴凉干燥的地方，不要暴露在阳光下，以免影响口感和营养。如果需要长期保存，可以将小青柑皮放入冰箱冷冻室中冷冻，可以保存数月时间。

小青柑皮虽然只是柑橘的一部分，但是其营养价值和利用价值却是不容忽视的。通过本文的介绍，相信大家已经学会了如何利用小青柑皮，让它们不再浪费，同时也可以帮助我们保持身体健康。