让你吃出健康与美味(超效刮油的普洱茶食谱)

普洱茶是中国的一种传统茶叶，具有多种功效，如降血脂、降血压、抗癌等。而且，普洱茶还有着独特的香气和口感，深受人们的喜爱。今天，我们为大家推荐一款超效刮油的普洱茶食谱，让你既能享受美味，又能保持健康。

1.普洱茶叶10克

2.瘦肉末100克

3.绿豆芽适量

4.鸡蛋1个

5.葱姜蒜适量

6.盐、胡椒粉、生抽、料酒适量

1.普洱茶叶用开水冲泡，备用。

2.锅中倒入少量油，加入葱姜蒜爆香，放入瘦肉末煸炒变色。

3.加入绿豆芽继续翻炒，调入盐、胡椒粉、生抽、料酒调味。

4.将打散的鸡蛋倒入锅中，翻炒均匀。

5.加入泡好的普洱茶叶，继续翻炒均匀即可。

1.瘦肉可以用鸡肉、猪肉等代替。

2.绿豆芽可以用豆芽菜、黄豆芽等代替。

3.调味品可以根据自己的口味适当增加或减少。

4.食用时可以搭配米饭或面条，更加美味。

这款普洱茶炒肉是一道美味又健康的佳肴，普洱茶的独特香气和口感与瘦肉、绿豆芽等食材的搭配，不仅能够美味可口，还具有降脂减肥的功效。