早晨空腹喝普洱茶有什么注意事项？

普洱茶是一种历史悠久的中国茶，具有许多健康益处。早晨空腹喝普洱茶可以帮助我们清除体内毒素、促进新陈代谢、增强免疫力等。但是，如果不注意以下几个方面，就有可能会对身体造成伤害。

1.不要过量饮用普洱茶

虽然普洱茶有很多好处，但是如果饮用过多，就会导致茶醉、头晕、恶心等不适症状。建议每天饮用普洱茶的量控制在3-5杯之间。

2.不要在空腹时饮用普洱茶

空腹时饮用普洱茶会刺激胃酸分泌，容易导致胃痛、腹泻等不适症状。建议在早餐后30分钟再饮用普洱茶。

3.不要在药物服用期间饮用普洱茶

普洱茶中含有一些化学物质，可能会影响药物的吸收和代谢，从而影响药效。建议在服药期间暂停饮用普洱茶。

4.不要用过热的水冲泡普洱茶

过热的水会破坏普洱茶中的营养成分，影响茶的口感和香气。建议用80℃左右的水冲泡普洱茶，口感更佳。

5.不要长时间保存泡好的普洱茶

普洱茶是一种易陈化的茶叶，如果长时间保存泡好的普洱茶，容易滋生细菌，导致茶汤变质，影响健康。建议在饮用后及时清洗茶具、倒掉茶汤。

总之，早晨空腹喝普洱茶虽然有益健康，但是也需要注意一些饮用细节，以免对身体造成伤害。