茶香饭团制作指南:忙碌生活中的宁静美食艺术

茶香饭团制作指南:忙碌生活中的宁静美食艺术

作者:霁苔驿茶网 / 发布时间:2025-06-09 05:30:16 / 阅读数量:0

在繁忙的生活节奏中,偶尔停下脚步,享受一顿亲手制作的美食,无疑是一种惬意的生活享受。茶香饭团,将茶的清香与饭团的软糯完美结合,不仅美味,更富含健康与活力。以下,就让我们一起来学习如何制作这款别具一格的茶香饭团。

材料准备

我们需要准备以下材料:

(甲) 茶香材料:

- 百分之五十的碱性茶粉

- 1汤匙陈茶

- 半碗炸花生

- 炒芝麻1汤匙

- 九层塔100克

- 1汤匙盐

- 可选:其他香叶

(乙) 蘑菇饭材料:

- 剩余的米饭1大碗

- 3瓣大蒜

- 2个蘑菇(切丁)

- 食用油

- 盐

(丙) 豆腐干蔬菜配料:

- 2块豆腐干(切丁)

- 5颗豆子(切丁)

- 4根胡萝卜(切丝)

- 3瓣大蒜

- 食用油

- 盐

(丁) 饭团模型及装饰:

- 三角形饭团模型

- 1棵生菜

- 1/2根黄瓜(切丝)

- 2根芫荽(切碎)

茶香饭团制作指南:忙碌生活中的宁静美食艺术

- 炒菜丝园

- 自制“诱人辣椒酱”

制作步骤

1. 制作茶糊:将材料(甲)中的碱性茶粉、陈茶、炸花生、炒芝麻、九层塔和盐混合,加入半杯水,搅拌均匀,制成茶糊。

2. 炒制蘑菇饭:将材料(乙)中的米饭、大蒜、蘑菇(切丁)和盐放入锅中,加入适量食用油,翻炒均匀,制成蘑菇饭。

3. 翻炒蔬菜:将材料(丙)中的豆腐干、豆子、胡萝卜(切丝)和大蒜放入锅中,加入适量食用油,翻炒均匀,备用。

4. 准备饭团模型:清洗并准备材料(丁)中的生菜、黄瓜(切丝)和芫荽(切碎),以备装饰。

5. 制作饭团:从少许蘑菇饭开始,放入三角形饭团模型中,作为第一层。加入少许油炸豆腐和豆子,以及切碎的菜园、黄瓜或香菜,然后均匀涂抹茶糊,作为第二层(填料)。

6. 完成饭团:加入蘑菇米饭作为第三层,盖上三角形模型,挤成结实的饭团。

7. 装饰与享用:将制作好的饭团倒扣在生菜盘里,撒上黄瓜丝和芫荽,最后根据个人口味加入自制“诱人辣椒酱”。

通过以上步骤,一款香气四溢、口感丰富的茶香饭团便制作完成了。这不仅是一顿美味的餐点,更是一种生活的艺术,让我们在忙碌的生活中,找到片刻的宁静与满足。

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