什么茶容易去火消炎_什么茶容易去火

体质热的人容易上火，经常上火，是一件很麻烦的事情，尤其是在炎热的夏天。其实除了吃药，还可以喝茶去火。茶的养生效果很好，刚好有去火的作用。那么，喝什么茶可以祛火呢？喝什么茶可以去火？推荐几款可以降火的茶：1。凉茶，我想大多数人都知道，是降火茶。凉茶是降火润燥的经典饮品。一般可以自己在家煎服，也可以去超市买现成的罐头喝，但不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过多会引起中毒。2.薄荷茶薄荷本身就有清凉效果。不过薄荷叶干了之后，就可以做薄荷茶了。夏天自己泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别爽，还能起到去火的作用。同时配合一些柠檬皮，有美白的效果。3.菊花茶菊花茶一年四季都可以喝，对肝脏和眼睛特别好。脸上容易长东西的人也可以长期喝。总的来说没有大忌，属于全能茶品。4.绿茶与红茶相比，绿茶具有很好的去火止渴、生津止渴的功效。绿茶也是最传统的茶饮料之一。夏天不妨试试冰绿茶。5.决明子茶决明子也是一种可以去火的茶，对咽炎、视力不好特别有效。近视的朋友可以在日常生活中多喝这种茶。6.大麦茶大麦茶主要用于预防中暑。能快速补充紊乱的电解质，对清除内热也有一定作用。如果长时间辛苦工作，大量出汗，建议喝大麦茶补充体力。虽然喝茶可以清火，但是应该足够了。不要喝太多，否则会引起身体不适。总之，去火要正确适度的喝茶。其次，喝茶的时候，也要注意一些关键点。为了我们的健康，我们应该正确地喝茶。