熟普洱茶会影响睡眠么_普洱熟茶促进睡眠

各位老铁们好，相信很多人对普洱熟茶促进睡眠都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于普洱熟茶促进睡眠以及熟普洱茶会影响睡眠么的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、普洱熟茶为什么不建议长期喝

普洱熟茶，首先，它是属于后发酵的茶叶，该茶叶的茶性比较温和，属于茶性温的一款茶，这种茶叶在长期喝的时候肯定会多少摄取一些窝堆发酵的一些物质，所以不建议长期喝普洱熟茶，当然其他茶叶也是同样如此，不要一味的只喝一种茶，应该各种茶叶都涉猎一些。

二、普洱生茶晚上喝了对身体好吗

普洱生茶晚上喝，对身体不好。因为普洱生茶本身性寒，晚上气温下降，喝了对胃不好。而且普洱生茶刺激性较强，一般人晚上喝了会影响睡眠质量！

关于普洱熟茶促进睡眠到此分享完毕，希望能帮助到您。