蜂王浆不只是补品，正确食用方式让你惊喜连连

本文主要涉及关于蜂浆的正确食用方式的问题。蜂浆是从蜜蜂的蜂腺中分泌出来的一种珍贵营养物质，含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，被誉为“液体黄金”。

1蜂浆如何食用？

蜂浆的食用方式有很多种，可以直接食用、加入饮品中、涂抹在面部等。直接食用的话，建议每次食用量不超过1克，以免引起不适。加入饮品中的话，可以将蜂浆加入温水、牛奶、豆浆、果汁等饮品中，每次食用量为0.5克左右。涂抹在面部的话，可以将蜂浆涂抹在脸部或者眼部周围，具有美容、抗衰老的功效。

2蜂浆的适宜食用人群有哪些？

蜂浆适宜食用的人群包括身体虚弱、免疫力低下、容易疲劳的人群、皮肤干燥、易过敏的人群、需要美容护肤的人群等。

3蜂浆的营养成分有哪些？

蜂浆的营养成分非常丰富，含有18种氨基酸、多种维生素、矿物质等，特别是含有大量的蛋白质和皇浆酸等特殊成分，对人体具有多种保健作用。

4蜂浆有哪些保健功效？

蜂浆的保健功效主要包括提高免疫力、增强体力、延缓衰老、促进新陈代谢、调节内分泌、改善皮肤、预防疾病等。

5蜂浆的存放方式有哪些？

蜂浆应该存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和高温环境。开封后应放入冰箱保存，尽快食用完毕，以免蜂浆变质。