夏天喝什么茶解渴又降暑_夏天喝什么茶

夏天很热，热得人喘不过气来。在这样炎热的夏天，人们很容易生气。那么夏天喝什么茶可以清热呢？接下来，让我们来看看边肖。

姜茶

夏天人体其实是外热内冷的。此外，夏季人们喜欢吃冷食，待在凉爽的环境中，容易损伤脾胃，引起腹痛、腹泻等疾病。此时，你需要吃点热的东西来调理脾胃。红糖姜茶不仅有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀的作用。孕妇和脾胃虚寒的人可以喝。

花茶

炎炎夏日，祛暑必不可少。关于夏天喝绿茶，民间还有一种流行的说法，但也有人认为“与其喝二两茶，不如尝三朵花”。夏季应选择清凉的花茶饮用，脾胃虚弱的朋友不宜。夏天喝什么花茶，可以根据花茶的性质来选择。脾胃虚弱的朋友可以考虑中性或者微温的花茶。

黑茶

夏季饮用红茶，营养丰富，消暑解暑，健脾养胃，保障人们的正常工作和身体健康。夏季，人的消化功能减弱，抵抗力下降，食物中的细菌容易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，安化民间就有治疗肠胃炎的秘方，那就是安化老黑茶。

白茶

夏天经常喝白茶的人很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有清热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌作用比绿茶强。纽约佩斯大学的Milton Schiffenberg博士最近指出，他和他的研究人员将白茶放入牙膏中，并在实验室的工作台上用细菌覆盖。实验证明，牙膏中掺入白茶，杀菌能力明显增强。因此，他认为多喝白茶有利于口腔清洁和健康。

绿茶