吸烟人喝什么茶好「吸烟者适合喝什么茶」

据相关统计，我国吸烟人数已达3亿多人，占世界人口的30%以上。中国70%的中年男性中，每分钟就有一人死于吸烟。因此，吸烟者必须注意自己的饮食习惯，在日常生活中尽量少吸烟。平时最好多喝茶，减少吸烟带来的危害。那么什么样的茶适合烟民喝呢？今天，中国茶叶知识网小编向茶友们介绍这个问题：

吸烟者适合喝什么茶？一：铁观音

铁观音茶不仅能醒酒，还能抗吸烟。因为铁观音茶中含有一种酚酸，能使烟草中的尼古丁沉淀并排出体外。同时，铁观音中的咖啡因可以提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，排出人体血液中的尼古丁，减少和消除尼古丁带来的副作用。

吸烟者适合喝什么茶？2:绿茶。

据科学分析，每百克绿茶含蛋氨酸253毫克、钾332毫克、锌4.24微克、铜1.57毫克、VF15.2毫克、镁247毫克、胡萝卜素2.5毫克、食用纤维14.8克、VB10.3毫克。这些微量元素与体内的活性酶和代谢密切相关；胡萝卜素可以抑制癌细胞的生长。镁和硒对心肌功能和防止氧化物损伤细胞膜也非常重要。绿茶中的咖啡因可以抑制烟草特有致癌作用的早期变化。所以抽烟的人也很适合喝绿茶。

吸烟者适合喝什么茶？3.普洱茶。

普洱茶中的生物碱衍生物可以消除人体内的尼古丁，抑制细胞突变成癌，可以达到消除香烟毒的效果。